癫痫患者的饮食干预

由于许多食物都可能引起癫痫发作，因此如果你既是一个癫痫患者，然而又是一个吃货，那么你就是相当痛苦的一个矛盾体了。许多食物是癫痫患者避之不及的，患者要养成早睡早起的好习惯，要坚持午休，并且要保证安静的睡眠环境。可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。

1.忌多吃水和盐。因癫痫发作是从间脑开始的，而间脑是体液调节中枢，大量的液体进人体内，会加重间脑的负担，从而导致癫痫发作;又因为癫痫发作与神经元的过度放电有关，若人体在短时间内摄人过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电而诱发疾病。所以，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。

2.少食碱性食物，如某些蔬菜(苋菜、灰菜等)和食用碱等。若血液偏于碱性，则对钙的化合物分解不利，使血钙降低，神经兴奋性增强，而促使发作。饮食应荤素配搭，酸碱平衡有助于预防复发。

3.忌油煎肥腻食物。中医以为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。

4.忌刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒等。癫痫病人应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。

5.忌暴饮暴食、饥饱不匀，暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激而致病。

脑血管并发癫痫的患者，就需要高蛋白、高维生素、低盐、低脂、低糖饮食。此种饮食原则不仅对脑血管病有益，对控制癫痫发作同样有好处。癫痫发作与神经元的过度放电有关，若人体在短时间内摄入过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电，诱发癫痫发作；中医学认为，油煎、肥腻的食物容易积痰、生热、动风而引起癫痫发作；另外，此类患者应禁烟酒和辛辣刺激性食物，凼为辛辣刺激性食物会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫，需要注意癫痫患者饮食要有规律，不要暴饮暴食，有时过饱过饥也会诱发癫痫。

茶、咖啡、巧克力均可诱发癫痫，日常生活中要注意。此外，对脑血管病服用抗癫痫药物的患者来说应适量饮水，因为过度饮水会加快身体的新陈代谢，可能在短期内排出大量的小便，使血中药物随小便而排出，血药浓度达不到控制和治疗水平，促使癫痫发作。

当然，癫痫患者们也不用太过担忧，适量的吃一些以上说道的食物还是没有关系的。

青春期的你活力充足，只要你打不到的心我想战胜癫痫不是问题，祝您早日康复。

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